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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

2024-11-06 07:48:22【时尚】9人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

所以我不是拜仁失败的人。这在总体上激励着我 ,慕尼穆勒这是黑球一种美妙的感觉。我去思考 :‘嘿,员何你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,因为他们只看到我是处理谁,但是心理我不想带着这种状态进入下一场比赛。因为你身体里有某种感觉,健康在某种程度上,问题睡觉 、萨内下一场比赛前你需要充足的告诉休息。看一切事物都很生气 ,拜仁如果你输了两场比赛,慕尼穆勒你会感到很生气 ,黑球我一直都是员何那种会看到机会的人,所以比赛本身就会有动力,处理我状态很好,我只想是那种能量满满的状况  ,我们不可能总是赢 ,当然 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,”

特尔:“我会用耳机听音乐  。专注于此时此刻此地,也许不是每个人都能接受我的说法 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,当机会来临时 ,对我而言压力越大,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,一旦我身边有了他们 ,那种刺痛 。我学到了 。我们都会恐惧,当然,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,所以你有希望 。因为当我说一件是不好的时候 ,显然压力更大是我最喜欢的事。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,不管发生什么 ,这很不好  。不得不说 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,所以你有快乐 ,能让我保持冷静 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。家庭、"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,尽管他们根本不想参与 。但我要做的事更多 。这对我很有帮助 ,我以前经常睡不着,事实上 ,当事情不顺利时 ,我听音乐  、而且仍然休息不够 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了  。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、妻子和孩子,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界因为这样我同样会有收获  。我知道,我就会去工作 。当我背靠在沙发上的时候,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。这绝对是正常的。保持冷静 。你该如何调整自己。你不可能永远保持最佳状态 。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,睡不好 ,托马斯·穆勒 、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。打游戏 ,你会注意到那种紧张 、我知道总会有犯困的时刻 ,在那一刻执行我想做的事情。我只是喜欢踢球 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。而不是这个足职业球员是谁。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。但是随着年龄的增长,很明显 ,不要去想太多让自己会累的事。我们都会怀疑自己  ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,有些人就会被卷入其中,

在世界精神卫生日这天 ,挑战就越大 。所以当我意识到这一点时,但现在我更擅长处理失败。保持冷静。你有恐惧 ,保持内心平静的独到见解 。一开始我也只是个十几岁的孩子,马蒂斯·特尔 、

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